Były mistrz taekwondo (Danny McBride), właśnie nie odnoszący ogromniejszych zysków nauczyciel tej filozofie walki, zmaga się z faktami tkwienia przeciętnego. Dowiaduje się o romansie żony (Mary Jane Bostic), ponadto odkrywa, iż jego idol – gwiazda kina akcji grupy B (Ben Best) – prywatnie nie jest stylem godnym naśladowania. W powtórnym odnalezieniu życiowego celu pomaga mu dwóch jego uczniów.